#workout hashtag on Instagram | inst24

#workout hashtag on Instagram | inst24

6

Size 12 Jean Shorts!!! Y’all, this is a big freaking deal. When was the last time I wore a size 12??? Maybe when I was 18 so almost 10 years ago. I started this journey at a size 18. I’m so proud of myself for hitting this milestone even when it’s hard to see the end of this journey in sight.

HOME SWEET HOME 🏡 🏋🏽‍♀️ ————————————- Fina-fucking-lly! · · The feeling I it gave me, walking into the gym this morning was AMAZING. It honestly felt like coming home! 🤩 · · I haven’t been here for almost 10 weeks and I was overwhelmed with all the love from everyone who welcomed me and the fact everyone was so happy to see me back and being curious about all my stories. 🥰 · · The past 9 weeks were so amazing .. things I’ve seen, people I got to know, things Ive learned,... it definitely was a once in a lifetime experience! 🙌 · · Being back now makes me happy to see my family and friends back but I also miss Shanghai and China in general. 🇨🇳 Anyway I’m so dedicated to get back on track with my meal plans and workouts! 🥗 💪 · · #squats #compound ##goals #beavisionary #bootyfit #glutes #abs #muscles #shredded #bodybuilding #gains #girlswholift #bikinifitness #workout #fitness #gym #quads #legday #aestethics #sportlife #fitforlife #fitspo #fitdutchies #fit #fitnessjourney #glutesworkout #deadlift #dedication #motivation #transformation @gymshark @gymsharktrain @gymsharkwomen @belgian.physiques @adidasoriginals @nrgfitnesskapellen @bejuststrong

9

K a m p a n j e 🙌🏼 Til dere som er interessert i online coaching. Akkurat nå er det kampanje t.o.m. 1. mai med 40% på online coaching (1. mnd.) og 20% av de resterende mnd. 🙌🏼😍 Dvs. du kan få treningsprogram og tett oppfølging og veiledning for 599kr (før 999kr). * 40% gjelder kun den første måned * 20% gjelder alle de resterende måneder (du velger selv hvor lenge) * 3 mnd. bindingstid ———————————————— Har du et ønske om å.. - Gjennomføre ditt første OCR-løp eller bare øke din prestasjon - Gå opp/ned i vekt - Øke muskelstyrke og muskelmasse - Bli en bedre løper - Opptrening etter en skade eller trening med en bestemt problematikk - Bare komme i form og få en sunnere livsstil 🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♂️ For mer informasjon, send med en DM eller Mail: signykaroline@live.no Rabattkode: COACHING40 . . . . . . . . . . #workout #fit #motivation #fitnessmotivation #fitgirl #me #fitfam #picoftheday #instagood #instadaily #strength #fitness #healthy #lifestyle #fitspo #fitdk #iciw #iciwfamily #icaniwill #sun #onlinecoaching #onlinecoach #treningsglede

0

Знаете, я заметила что если человек излучает 💩, то и в жизни у него все так же 💩💩💩. ⠀ Вот есть у меня один пример который мотивирует меня не терять оптимизм и я вам о нём хочу рассказать) ⠀ Последнее обсуждаемое событие это выборы. Я понимаю что у каждого человека свое личное мнение, свои взгляды на жизнь- НО зачем обсуждать опонента не любимой партии, зачем проклинать тех кто состоит в этой же партии?? Но при всем при этом, этот человек верит в Бога и говорит какой он счастливый и идеальный... Я уверена на 100%, что человек у которого есть внутри гармония, который счастлив - не будет поливать окружающих грязью, и не будет обсуждать кто и как что сделал! И это единственный пример, самое интересное что то, как отвечаешь, как ведешь себя с окружающими влияет непосредственно на твою личную жизнь. ⠀ Я хочу чтоб каждый кто прочитает этот пост, был чист душой и сердцем, дарите тепло окружающим и мир ответит тем же, только в еще больших масштабах 😍😍 . . . . . . #tagsapp #art #friends #instadaily #selfie #summer #me #followback #london #sea #nyc #inspiration #iphoneonly #holiday #home #instacool #drawing #christmas #일상 #blackandwhite #workout #handmade #wedding #work #fit #picoftheday #follow #followme #like4like #cute

)