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✨ Sometimes all we need is just a new perspective ✨ Guten Morgen ❤️ Ich hoffe ihr hattet bisher ein schönes Wochenende. Ich muss heute noch ein wenig Hausarbeit erledigen und später geht es dann ins Gym. Heute steht die Push-Einheit mit Brust, Schultern und Trizeps auf dem Plan. Seid ihr heute auch fleißig? 💪🏻 Ich wünsche euch noch einen schönen Tag ☀️ • • • #tb #supercandymuseum #cologne #fitspo #fitfam #fitfamgermany #fit #fitness #workout #gymshark #bodybuilding #noexcuses #healthy #girlswholift #fitgirls #fitgirlsde #girlswithmuscle #strong #beastmode #fitnessaddict #gymlife #training #instadaily

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P I Z Z A 🍕 Pas de brunch aujourd’hui donc mais des pizzas maison 👨🏻‍🍳 J’ai fait des classiques dont la regina avec une base tomate 🍅, mozzarela 🥚, jambon 🍖, champignons 🍄 et basilic 🍃 L’autre c’est une pizza bien de chez moi 😂 une base crème , des patates 🥔, fromage à raclette 🧀, lardons 🥓, oignons Et bien sûr la pâte à pizza est faite maison pas question de l’acheter en commerce surtout avec la simplicité de ma recette en 2min c’est fini 😋 Les pizza c’est la vie on est d’accord ? 😋 Passes un bon dimanche 😉 #foodphotography #foodpic #pizzatime #pizzalover #foodies #fitnessaddict #lifestyle #yum #food #yummy #fitfam #instamoment #meal #fitfrenchies #healthy # #igers #instagood #foodbeast #foodlover #instagram #igersfrance #iifym #meal #sunday #latergram #pizza

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Cauliflower and Red Lentil Masala with Homemade Naan ماسالای گل‌کلم و دال عدس با نان خانگی این غذا اصالتا هندیه و هرچقدر هم غذای گیاهی دوست نداشته باشید مطمئنم این غذا رو میپسندید چون اصلا نبودن گوشت حس نمیشه. مواد اولیه‌شو بصورت استوری میتونید ببینید ، روش پختش هم به زودی بهمین پست اضافه میشه. ممنونم از همه دوستانی که با استوریها همراه بودن و مشارکت داشتن.🙏🏻💓 #indianfood #indiancuisine #vegan #veganrecipes #healthy #vegetables #f52grams #cookmagazine #foodforfoodies #photooftheday #healthyrecipe #healthyfood #торт #hautecuisines #foodie #foodies #lecker #foodpic #beautifulcuisines #allrecipes #pinterest #foodnetwork #foodstylist #foodblogger #foodphotography

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DOMINGO 💙 Ya con toda la semana planificada, disfrutando del último día pre preparación para la competi 🏋️‍♂️ Esta semana he estado ajustando cargas y moviendo poco peso a muchas repes. Las agujetas han estado presentes cada día 🤣 Pero a partir de mañana se terminan mis vacaciones, tengo 2 meses para entrar en la nueva categoría, donde quiero mantener mis marcas en los 3 movimientos pero con unos cuantos kg menos 🙈 Os puedo decir que estoy hasta nerviosa de ver mi nuevo cambio, la ilusión y ganas que tengo no las puedo describir con palabras ✍️ Empieza la cuenta atrás ⏳ #fitgirl #fitfam #toptags #fit #fitness #workout #gym #model #fitspo #bodybuilding #love #healthy #fitnessbody #deadlift #powerlifting #fitnessmodel #bikinifiness #fitgirls #travel #bike #valencia #spain #crossfit #calistenia #food

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Bon dimanche les loukoums, n’oubliez pas de prendre soin de vos bourrelets, bizzzz 😘 Et pour la recette des pancakes aux amandes 🥞 ; un sachet de sucre vanillé, 100g de farine d’amande ou normal, 100g de poudre d’amande, 2 œufs, 175ml de lait d’amande, 2 cuillères à soupe de sirop d’érable, 1/2 sachet de baking powder, 1 pincée de sel 🥞_________________________________________ #lespetitsplatsdali #healthycuisines #beautifulcuisines #feedfeed #healthy #healthyfood #cleaneating #cleanfood #foodie #eatclean #food #healthybreakfast #belgianblogger #eeeeeats #foodblogger #breakfast #pancakes #sweettable #sweetness #fruits #fruits #pancake #pancakeart #petitdejeuner #recettefacile #recettesimple #pancakesunday #breakfastideas #petitdej #pancakeslover #almond

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Leckere fluffige Blaubeerschnecke für jemanden?! 🤩 ͏ Ich jedenfalls hab sie sehr genossen, die sind sooo sooo lecker 😋 Ich werd mich jetzt dann gleich mal an die Bügelwäsche machen und später noch ein bisschen Papierkram erledigen 👩🏻‍💻 ͏ Was habt ihr heute noch vor? Lasst es euch gut gehen und genießt den Tag 🙋🏻‍♀️💕 ___ #rezept 👩🏻‍🍳 für 8 Schnecken mit je 233 kcal ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali wenn ihr was von mir nachmacht. So kann ich eure ganzen Kreationen bewundern, da freu ich mich doch immer so drüber 😍 ___ 375g Dinkelmehl Type 630 150-200ml Leichtmilch 0,5% 50g Butter leicht 1 Ei M 40g Zucker 1/2 Würfel frische Hefe 1 Prise Salz Optional: etwas frische Zitronenschale _ 125g Heidelbeeren wer will rührt noch einen Zuckerguss an, oder nimmt wie ich Hagelzucker _____ 1. Ich mache meinen Teig in der Küchenmaschine, geht aber auch von Hand - Mehl in eine große Schüssel geben, darin eine Mulde bilden 2. Milch erwärmen, maximal lauwarm !nicht kochen! Zucker und Hefe dazugeben, ordentlich verquirlen und die Mischung in die Mulde geben, mit etwas Mehl verrühren und 20 Minuten stehen lassen. 3. Restliche Zutaten dazu geben und zu einem glatten, elastischem Teig verkneten 4. 1 h gehen lassen - Teigvolumen sollte sich verdoppeln 5. Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen 6. Teig auf eine bemehlte Fläche geben, noch mal durchkneten und ausrollen 7. Mit den Heidelbeeren belegen, wer will kann ein paar zerdrücken und dann vorsichtig aufrollen. In 8 Teile schneiden und mit der Schnittkante nach oben nebeneinander in eine Auflaufform setzen 8. noch einmal 30 Minuten abgedeckt gehen lassen 9. mit etwas zusätzlicher Milch einstreichen und 40 -50 Minuten Goldbraun backen - ich gebe unten in den Ofen immer eine Schale mit etwas Wasser, dann geht er toll auf und bleibt schön saftig!

Don‘t stop wenn you‘re tired. STOP when you are DONE! 🔥💦 #goals2020 Achtung! Nur noch heute: 20% mit „sascha20“ bei @myfit24 sparen... ⚡️ _____ 𝗪𝗘𝗥𝗕𝗨𝗡𝗚 - 𝗔𝗡𝗭𝗘𝗜𝗚𝗘 #hello #sa10 #myfit24 #koblenz #germany #training #workout #love #johnreed #johnreedfitness #mcfit #nike #gymwear #gym #gymlife #gymtime #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #instafitness #fit #sport #healthy #muscle #instagood #instadaily #bestoftheday #picoftheday #pictureoftheday

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