@alenagolosnova ▪️Мама особенной Софи Instagram photos and videos | inst24
@alenagolosnova ▪️Мама особенной Софи Instagram photos and videos | inst24

▪️Мама особенной Софи (@alenagolosnova)

#самаяособеннаяизвсехособенных ▪️МС по волейболу 🏐 ▪️Веган-лайф #GoVeganAG @alenagolosnova.diet 🌱 ▪️Мой бренд @one.million.babies 🌟

Posts: 1 787 Followers: 193 791 Following: 234

60

▪️Мама особенной Софи (@alenagolosnova)

Лайфхак для поддержания порядка в квартире: не появляться в ней 😂 Ну или доверить все дело профессионалам☝🏽 Уборка квартиры - @svoi_clean Мытьё окон - @svoi_clean Чистка ковров - @svoi_clean ⠀ Сохраняйте пост, кто из #Екб ✔️ И ставьте ❤️ Софии 👶🏼 #самаяособеннаяизвсехособенных #мамскийблог #мамаекб #инстамамаекб #мамаблогер #инстамалышка #моясофи

114

▪️Мама особенной Софи (@alenagolosnova)

Ну вот мои дорогие наступил этот день) ⠀ Сегодня стартует мой первый именной розыгрыш😍 ⠀ 🎁ПОДАРКИ, которые приготовила именно для вас: 1️⃣АЙФОН 8 плюс 2️⃣50.000 рублей 3️⃣Спортивный комплект или деньги эквивалентно. Для того, чтобы вы были у меня красивыми и стройными 😍 ⠀ 💸А так же подарим много денежных призов за вашу активность. ⠀ ✅Все условия в профиле @darit_golosnova ⠀ 🌺Ну и конечно же- отмечай своих подруг в комментариях, вдруг им повезёт. ⠀ 📍Главные итоги - через 10 дней. ⠀ До встречи в прямом эфире!😍

▪️Мама особенной Софи (@alenagolosnova)

И только пение птиц и мимимишек может нарушить здешнюю тишину и покой 😌 #самаяособеннаяизвсехособенных #красивожитьнезапретишь

135

▪️Мама особенной Софи (@alenagolosnova)

Среда маленькая пятница🍷🍓

76

▪️Мама особенной Софи (@alenagolosnova)

Нашли здесь маковые поля 🌾 А если быть точнее - лужайку 😂 Но все равно красиво, согласитесь?! 😌 ⠀ Сегодня хотела поделиться с вами ещё одним лайфхаком при выборе одежды на это лето - купить светлое, можно даже немного кружевное, длинное платье👌🏽 Оно будет актуально и днём, и вечером. Надев сандалии на плоской подошве или казаки и, накинув джинсовку или льняной жакет, вы удачно впишетесь в локации красивой природы, где бы не находились. А, например, в босоножках на каблуке можно пойти на ужин. Так же это платье подойдёт и для пляжа, сами понимаете 💁🏼‍♀️ А аксессуары смогут дополнить образ и передать настроение 👒 В общем, если вы купите парочку подобных платьев - вы не прогадаете, потому что комбинаций огромное множество, и образы всегда будут разными 😍 ⠀ Зайдите в @to_be_blossom там очень классный выбор 👍🏽 И это платье я заказывала у них 🤤 Качеством довольна, как всегда🔝

84

▪️Мама особенной Софи (@alenagolosnova)

И хоть путь сюда был достаточно долгий, а близлежащая местность едва ли предназначена для нормальной (на взгляд городского человека) жизни, то место, где мы оказались оправдало все наши ожидания 😍 Милые, совершенно новые домики, свой мини пляж, прекрасный вид из окна на Азовское море и красивейшие закаты👌🏽 Ох как тут хорошо и спокойно 😌 @villacampari ❤️

68

▪️Мама особенной Софи (@alenagolosnova)

ВЫИГРАЙ ЧЕРНОЕ ХУДИ ОТ @_talistore_ 💣 ⠀ Вы же, наверное, давно все знаете, что самая универсальная вещь этого сезона – худи, его можно носить джинсами, с косухой, с тренчем, создавать образы в стиле sport chic 🤘🏽 Ещё я люблю платья-худи 🖤 Вот совсем недавно такое я нашла у @_talistore_ 😎 ⠀ Хочу вас порадовать, потому что совместно с @_talistore_ мы решили разыграть для вас точно такое же чёрное худи, как у меня 🔝 Конкурс очень простой, и всё что нужно: ✨ Подписаться на @_talistore_ и @alenagolosnova ✨ И отметить 1 подругу под конкурсным постом у @_talistore_ Внимание! Не здесь, а на страничке @_talistore_ ☝🏽 *комментариев может быть неограниченное количество ⠀ Уже в эту пятницу я случайным образом выберу победительницу 🙌🏽 ⠀ Больше информации вы найдёте на их странице 🛍 ⠀ Всегда бы так просто можно было выиграть дизайнерское изделие 🙄 #конкурсинстаграм #конкурс #конкурсы

▪️Мама особенной Софи (@alenagolosnova)

Кто-то во время скидок на азиатские бренды в @goldapple_ru набирает косметику, а я набираю памперсы 😂 #маматакаямама ⠀ А вообще, азиатскую косметику я просто обожаю 😍 Хотя бы за разнообразие: тут и тонеры, и эмульсии, и маски…и ещё много того, чего не встретить у российских брендов. Для тех, кто также влюблен во все это дело, забегайте в Золотое Яблоко на скидочки - до 40% с 20 по 26 мая 🤑 Только в офлайн-супермаркетах и ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ сети 🍏 ⠀ #ЗолотоеЯблоко

79

▪️Мама особенной Софи (@alenagolosnova)

Птичка, корова и кошка Одна маленькая птичка улетела очень далеко в чужие земли. Там оказалось очень холодно, она замёрзла и умерла. Мимо проходила корова и насрала кучу прямо на неё, тёплое дерьмо которое упало на тело, растопило лёд и птичка воскресла. Снова живая, но всё ещё под кучей она начала чирикать. Кошка проходя мимо, услышала её пение, откопала её из дерьма и потом съела птицу! ⠀ Мораль сей басни такова: не всяк тот враг, кто в гавно тебя втянул. не всяк тот друг, что из говна тебя вытащил. а коли попал в дерьмо - сиди не чирикай. ⠀ #немногофилософииag

109

▪️Мама особенной Софи (@alenagolosnova)

Говорят, что заключительный эпизод сериала «Игра престолов», который выйдет в эфир поздним вечером 19 мая, принесет экономике США ущерб, оцениваемый в 3,3 миллиарда долларов из-за массовых прогулов и опозданий граждан 😂 Исследователи, занимающиеся изучением рынка труда в Штатах, прогнозируют, что в понедельник, 20 мая, на работу не выйдет порядка 10 миллионов американцев. Еще около 2,9 миллионов будут вынуждены опоздать на работу 🤷🏼‍♀️ ⠀ А ещё, кстати, читала, что многие фанаты крайне недовольны финальными сериями. В связи с этим они, не дождавшись выхода последнего эпизода, потребовали от создателей шоу переснять восьмой сезон саги 🤔 ⠀ Кто смотрит «Игру престолов», ставьте в комментариях смайл 🙋🏼‍♀️ Проверим сколько нас таких 😁 Ну и ваше мнение и ставки на заключительную серию 🧐 ⠀ #GameOfThrones #ИграПрестолов #ИграПрестолов8сезон

78

▪️Мама особенной Софи (@alenagolosnova)

В эту поездку я предалась пищевому разврату 👅 Сверхнормативные дозы сахара, глютена, трансжиров, алкоголя...ммм 🤤 Я дала себе зелёный свет на всё (вегетарианское). Решила две недели оторваться. Старалась контролировать лимит калорий, но.....в общем, эта поездка отложилась не только в памяти, но и на талии 😂 Есть ещё некоторые последствия такого питания, которые выявила диагностика БРТ. Не буду вдаваться в подробности своей грибковой микрофлоры, а вот клиническими наблюдениями непременно поделюсь 🧐 ⠀ 1. Всего за две недели кожа стала более рыхлой. Везде. И на лице, и на теле. 2. Я каждое утро просыпалась ооочень отёкшая и пожалела, что не взяла патчи. Которыми в дома я уже практически не пользуюсь, ибо отеки на растительном питании не появляются. 3. Периодически вылезали воспалённые прыщики на лице и груди. 4. Чувствовала быстрое утомление и все время хотелось спать (ещё больше, чем обычно 😅). Тренировки давались сложнее. 5. Испытывала сильные перепады настроения. Порой не справлялась со своей пылкостью. ⠀ Девочки! Это за две недели всего! Сейчас, разумеется, я на полном веганстве. Снова исключила сахар и глютен. Энергия ко мне возвращается вместе с нормальным весом и уравновешенностью 😁 Предстоящая поездка в Крым располагает к детокс-программе 🥒 Так что возможно через неделю, другую уже снова увижу намеки на пресс 😅 #худеемсаленойголосновой

65

▪️Мама особенной Софи (@alenagolosnova)

Это была моя третья поездка в Италию 😍 Первые два раза я была с молодёжной сборной России 🏐 Мы играли товарищеские матчи против сборной Италии. Каждый день в новом месте. Открывали малоизвестные маленькие города, но такие милые и уютные. Трип был направлен на популяризацию волейбола в Италии. К слову сказать, мы тогда без шансов выигрывали Итальянок, которые потом стали чемпионками мира 😂 ⠀ Так вот, знаете, говорят «чтоб что-то отложилось в памяти, нужно убрать камеру». В корни с этим не согласна. Ибо я помню предыдущие поездки в Италию только по немногочисленным фотографиям. Вплоть до того, что никто из нас не может вспомнить в каком городе мы были в первый раз, 10 лет назад 🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ А вот второй раз, когда я стала более активным юзером фэйсбука, я запомнила. Потому что папка с фотографиями называлась «LA SICILIA»☝🏽😄 ⠀ И вообще, я очень люблю пересматривать свои фотографии, мысленно возвращаясь в то время и место, и получать эстетическое и эмоциональное удовольствие, потому что в каждое фото я вкладываю душу и заряжаю на позитив ❤️ Так что наслаждайтесь и вы 💫

)