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Если прожить день без тренировки в Bless you, то можно провести его зря! Расписание Среда 19.09 8:00 - Пилатес 9:05 - Йога 10:10 - Пилатес 18:50 - Йога 19:55 - Стретчинг 19:55 - Пилатес 21:00 - Йога 21:00 - Pole Dance 💥АКЦИЯ❗ MAXI - 3 месяца на 50 тренировок по 50 грн! Занятия проводятся по предварительной записи! (097)605-88-66 (063)665-88-66 #жксофия #жксофиевскаяслободка #спорт #sport #fitness #stretching #crossfit #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #gym #training #body #health #healthy #instahealth #cardio #girl #gymtime #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #gymnastics #music

SEPTEMBER HAS BEEN A STRONG MONTH 🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‚Strength grows in the moments when you think you can’t go on but you keep going anyways.‘ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich hatte 3 Rest Days in den letzten drei Wochen 😅💪🏽 ich hatte zwar nie eine motivationslose Phase in der ich eine ganze Woche oder länger nicht gegangen bin & trotzdem war ich noch nie so diszipliniert dass keine Ausrede gezählt hat ☺️🙋🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ früher habe ich so oft gelesen ‘once you see results it becomes an addiction’ und ich dachte JEDES MAL das wäre Quatsch 😂😂😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ aber jetzt bin ich genau an dem Punkt, wenn ich entscheiden müsste: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ „ab jetzt für den Rest deines Lebens jeden Tag Sport oder nie wieder?“ würde ich natürlich jeden Tag wählen ☺️❤️ ———————————————————— (Werbung da Verlinkungen) @hannah_durden 🙋🏼‍♀️

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But first Cardio 😆💕