@teetee_athlete1 teetee_athlete1 Instagram photos and videos | inst24
@teetee_athlete1 teetee_athlete1 Instagram photos and videos | inst24

teetee_athlete1 (@teetee_athlete1)

CEO & Founder @Boost_FitnessBkk 2016 NPC / USA @MuscleContest Overall Champion @NarLabsAsia / UnderArmour / #TeamVentura🇺🇸

Posts: 1 147 Followers: 63 532 Following: 91

130

teetee_athlete1 (@teetee_athlete1)

อีก 4 วีคแข่งละคับ! 💪💪 ผมใช้เวลารอบนี้ทำหุ่น 1ปีเต็มๆ ไดเอททั้งปี ซ้อม 5-6 วัน/วีค ไม่เคยขาด ไม่เคยหยุด ไม่เคยพัก ตั้งแต่เดือน Nov 2017 ที่ San Marino Italy ปีนี้ผมกลับไปแข่งที่ Italy 🇮🇹 อีกรอบ! 💪 ขอบพระคุณพี่น้องทุกท่านที่ติดตามและเป็นกำลังใจให้ผมมาตลอดคับ 🙏❤️ @ifbbproitaly

10

teetee_athlete1 (@teetee_athlete1)

TGiF 💪✌️

36

teetee_athlete1 (@teetee_athlete1)

ใช้เวลา 3 เดือน! กับงานปั้นหัวไหล่ 💪 รูปซ้ายคือปัจจุบัน กลมขึ้น เต็มขึ้น หัวไหล่เป็นจุดด้อยของผม ผมใช้เวลาฝึกแก้มาหลายปี กล้ามเนื้อพอฝึกถึงจุดนึงจะเริ่มพัฒนาช้า สำคัญที่สุดคือต้องปรับเปลี่ยนรูปแบบการฝึกอยู่ตลอดเวลา โปรแกรมการฝึกและวิธีการฝึกสำคัญมาก 💯💪 #BodyTransformation

16

teetee_athlete1 (@teetee_athlete1)

ผับของคนรักสุขภาพ 💪💯 @Boost_FitnessBkk

26

teetee_athlete1 (@teetee_athlete1)

นอกจากเครื่องเล่นที่ยิมจะโหดแล้ว แสงไฟในห้องน้ำก็ยังโหดด้วย! @Boost_FitnessBkk 💪 ใครมาเล่นที่นี่แนะนำให้เข้าห้องน้ำเชคหุ่นก่อนเลย.. ลองดู! 🤣🤣

24

teetee_athlete1 (@teetee_athlete1)

ไม่พูดเยอะ.. ฝึกให้หนักพอ! 💪💯 @Boost_FitnessBkk

16

teetee_athlete1 (@teetee_athlete1)

คู่หูกลับมาละ @djpoom 💪 รอชมร่างใหม่อีก 2 เดือน! @Boost_FitnessBkk

25

teetee_athlete1 (@teetee_athlete1)

ถ้าอยากได้หุ่นในฝันก็ต้องมาเล่นยิมในฝัน 💪💯 @Boost_FitnessBkk

10

teetee_athlete1 (@teetee_athlete1)

เล่นขามาหนักๆ ลงมานั่งผ่อนคลายที่บาร์ใช้เครื่องนวดขาสุดไฮเทค 💪 LifeStyle ดีๆแบบครบวงจร ยิม ร้านอาหาร บาร์ มีครบจบในที่เดียว! @Boost_FitnessBkk #NormaTec 🇺🇸 #Recovery

teetee_athlete1 (@teetee_athlete1)

ให้ชมกันว่าเทคนิคการฝึกของผมมันเจ็บปวดแค่ไหน! ดูได้จากจังหวะการเคลื่อนไหวที่ smooth และ Rep สุดท้ายที่ใช้ Hard Contractions แบบสุดๆ เหยียดให้สุดเต็มระยะ แล้วเกร็งค้าง! สังเกตได้จาก Triceps สั่น! 💪💪😬 จะเล่นให้กล้ามสวยไม่ต้องเล่นหนักแต่เล่นให้มันโดนให้มันเจ็บตรงที่เราอยากจะให้มันโดน.. เล่นหนักๆแต่ฟอรมการเล่นห่วยๆโชวถึง EGO .. เล่นท่าสวยๆฝึกได้เต็มระยะโชวถึงทักษะและความแข็งแรง 💪😎👌

teetee_athlete1 (@teetee_athlete1)

หลังสวยแต่มือพัง! 😤😤 เบื้องหลังความสำเร็จไม่มีอะไรที่สวยหรูหรือได้มาง่ายๆหรอก.. 💪💯

teetee_athlete1 (@teetee_athlete1)

คนเราเกิดมาชาติเดียว ถ้าไม่ได้ทำตามฝันหรือไม่ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองตั้งใจไว้ว่าอยากจะทำ ถึงวันนึงถ้าวันเวลาและวัยล่วงเลยเกินที่จะทำในสิ่งนั้นได้ คงจะรู้สึกเสียใจชิบหาย..