@kristinamikheeva Kristina Mikheeva Instagram photos and videos | inst24
@kristinamikheeva Kristina Mikheeva Instagram photos and videos | inst24

Kristina Mikheeva (@kristinamikheeva)

📍Los Angeles 📮 kris.mikheeva66@gmail.com NEW VIDEO //

Posts: 1 094 Followers: 51 764 Following: 751

56

Kristina Mikheeva (@kristinamikheeva)

run wherever your feet take you #kristinamikheeva

96

Kristina Mikheeva (@kristinamikheeva)

мало кто знает и понимает, чем я занимаюсь, и мои дорогие подписчики, знают меня, как фитнес тренера, модель и девочку увлечённую путешествиями. Но далеко не этим, ограничивается мой круг интересов и мое развитие. 💁🏾‍♀️ Вы могли заметить, что иногда я выкладываю в сториз что-то из разряда духовного развития, практик, в связи с этим поступает большое количество вопросов и просьб поделиться историей своего пути, откуда присутствие такого энергетического шлейфа, как я к этому пришла и чем я таким занимаюсь, что помогает мне осуществлять желанное с лёгкостью, как повышать уровень энергетики, жить своей жизнью, без устаревших установок, программ и блоков привитых Вам, родителями, социумом, предками и тому подобное. ________________________________________________________не так давно, я дала более развёрнутый ответ, одной из своих подписчиц, который продублирую ниже, возможно что-то из текста Вам откликнется. О том, что будет жирным шрифтом, можно найти подробнее на просторах интернета, либо написать мне, я поделюсь контактами и отвечу на вопросы. ______________________________ продолжение в карусели ➡️ #kristinamikheeva

86

Kristina Mikheeva (@kristinamikheeva)

стать лучше, чем ты был вчера ✨ ———————————————— спонсор моих шикарных бровей @thelab_tatyana.mastyanova 🖤✨ #kristinamikheeva

67

Kristina Mikheeva (@kristinamikheeva)

гутен морген, ребятишки 🌘 а я ухожу в сон ✨#kristinamikheeva

63

Kristina Mikheeva (@kristinamikheeva)

самая большая ошибка - прожить жизнь бестолково, и так и не поверить в себя. #kristinamikheeva

Kristina Mikheeva (@kristinamikheeva)

happiness is not a destination it is a way of life ph : @gulyashphoto 🖤 #kristinamikheeva

48

Kristina Mikheeva (@kristinamikheeva)

пусть Ваши мечты сбываются ✨ #kristinamikheeva

Kristina Mikheeva (@kristinamikheeva)

список приложений для обработки фото: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔺- VSCO (фильтры) 🔺- HUJI (эффект плёнки) _ 🔺- Snapseed ( множество функций, цветокоррекция отдельных участков, предметов) 🔺- InstaSize (рамка) _ 🔺- Afterlight (точки, потертости) _ 🔺- Unum ( выстраивание целостной картинки профиля) _ 🔺- Facetune2 ( отбеливание, ретушь) _ 🔺- PicsArt ( текст, работа с цветом, масками, перспективой) 🔺- Lightroom (цветокоррекция) #kristinamikheeva

11

Kristina Mikheeva (@kristinamikheeva)

magic 💕 #kristinamikheeva

Kristina Mikheeva (@kristinamikheeva)

когда не хочется ехать в зал, а тренировка по расписанию. 🤓 топ 5 упражнений в домашних условиях для проработки ягодичных. - присед 4*15 - перекрестные выпады 4*20 - мертвая тяга 4*15 - отведение ноги назад с резинкой 4*20 (+20 в короткой амплитуде) для максимальной работы ягодичных, при подъеме, вес тела переносить на пятку, в тягах - заворачивайте носки внутрь, (больше прорабатывается внешняя часть бедра и округляются ягодичные), не снимайте нагрузку с ягодиц - всегда держите в сокращённом состоянии. ________ хотите больше подобных видео или фоток достаточно? 😁#kristinamikheeva #kristinamikheeva п.с сорри за перезаливалку, приблизила, но качеству это не помогло 😩

53

Kristina Mikheeva (@kristinamikheeva)

уже при рождении ребенок в самой глубине своего существа знает, что смысл его воплощения заключен в том, чтобы проработать все многочисленные уроки, которые преподнесет ему жизнь. Кроме того, его душа с совершенно определенной целью уже выбрала конкретную семью и окружение, в котором он рождается. У всех нас, приходящих на эту планету, миссия одна: пережить опыты, и пережить так, чтобы принять их и через них полюбить себя. ⠀ Поскольку иногда опыт переживается в неприятии, т.е. в осуждении, чувстве вины, страхе, сожалении и других формах отрицания, то человек постоянно притягивает к себе обстоятельства и личности, которые снова и снова приводят его к необходимости переживать этот же опыт. А некоторые не только переживают один и тот же опыт по многу раз в течение жизни, но и должны повторно, а иногда и несколько раз воплощаться вновь, чтобы достичь полного его приятия. Приятие опыта не означает, что мы отдаем ему предпочтение или согласны с ним. Речь идет скорее о том, чтобы дать себе право экспериментировать и учиться через то, что мы переживаем. ______________________________________________________ Мы должны, прежде всего, научиться распознавать, что для нас благоприятно, а что нет. Все, что мы решаем делать или не делать, все, что мы делаем или не делаем, что говорим или не говорим, и даже все, что мы думаем или чувствуем, влечет за собой определенные последствия. #kristinamikheeva