@kristina_7077 ✨Кристина 👑 Хомченко✨ Instagram photos and videos | inst24
@kristina_7077 ✨Кристина 👑 Хомченко✨ Instagram photos and videos | inst24

✨Кристина 👑 Хомченко✨ (@kristina_7077)

3вице-мисс Украина Вселенная 2017.Miss New World Bikini.Miss Top Model Ukraine.1вице-мисс Княгиня Украины.МС по худож-ой гимн-ке. #kristinakhomchenko

Posts: 646 Followers: 21 799 Following: 520

4

✨Кристина 👑 Хомченко✨ (@kristina_7077)

Делюсь с вами магазином крутых костюмов для занятий спортом - @my.athletic.skin Качество 💣 Очень удобные 👍🏼 Большой выбор, глаза разбегаются 😍 Поэтому у меня их так много 😆 Вы спрашивали - я ответила 🤗 Хорошего выбора и отличных тренировок 💪🏼 #my_athletic_skin#спортивныйкостюм#фитнескостюм#спортодежда#лосины#топ#sport#lovesport#sporteveryday#sportlife#sportgirl#sportstyle#sportlifestyle#stretching#спорт#здоровье#здоровыйобразжизни#gracesstudio#gracesstudioversalskaya#pechersky #kristinakhomchenko

21

✨Кристина 👑 Хомченко✨ (@kristina_7077)

Красота и гордость моего родного края 😍 Любимая земля, любимый остров «Хортица» 🌾🌳🌲🌿🍀🍃🌱 Люблю свій рідний край ❤️ #kristinakhomchenko#summer#hot#khortitsa#khortytsa #khortytsaisland##козацькеподвiрья#beauty#natural#naturalbeauty#zaporozhye#zaporozhye_girls#zaporizhzhya

5

✨Кристина 👑 Хомченко✨ (@kristina_7077)

Кто сказал, что правильное питание не может быть вкусным? 😋 @wowdetox вас в этом переубедит! 🤗 Я за ПП и для меня очень важен рацион и правильное распределение продуктов на весь день! 🙂 Программа питания @wowdetox имеет множество преимуществ: ✅ Очищение организма, похудение и стройность вашего тела; ✅ Качественные продукты, всё исключительно органическое и свежее; ✅ Очень полезно, вкусно и разнообразно; ✅ Удобно и практично: идеально подходит для тех, у кого не хватает времени на готовку; ✅ Индивидуальный подход: продукты подбирают под ваши предпочтения, учитывая любые пожелания. Я выбираю лучшее - с @wowdetox, а вы? 😉 #wowdetox #прозрачнаяеда #прозораїжа #glassfood

✨Кристина 👑 Хомченко✨ (@kristina_7077)

Приятное завершение вечера с моей @yana_alexandrovna21 👸🏼 Наконец-то удалось встретиться 🎉 #canadianclub #canadianclubkiev #kristinakhomchenko

5

✨Кристина 👑 Хомченко✨ (@kristina_7077)

Нравятся книги по психологии, так что оставлю здесь 10 самых важных советов от великого оратора и психолога Дейла Карнеги: 1. Если Вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама отдача. 2. Никогда не пытайтесь свести счёты с Вашими врагами, потому что этим Вы принесёте себе гораздо больше вреда, чем им. 3. Поступайте как Генерал Эйзенхауэр, никогда не думайте ни минуты о людях, которые Вам неприятны. 4. Не критикуйте, не осуждайте, не жалуйтесь. 5. Помните, что Ваш собеседник может быть абсолютно не прав. Но он так не думает. Не осуждайте его. 6. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не Вам. 7. Если человек пытается использовать Вас в своих целях, вычеркни его из числа своих знакомых. 8. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад. 9. Будьте заняты, это самое дешёвое лекарство на земле и одно из самых эффективных. 10. Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.

✨Кристина 👑 Хомченко✨ (@kristina_7077)

Оставлю это здесь, чтобы сравнивать с дальнейшими результатами ✊🏼 И не переживайте, худеть я сильно не собираюсь, я же не буду каждую неделю терять по -2 кг 😆 Моя задача сейчас - это сбросить немного лишнего, что я делаю с помощью программы питания Real Life, (между прочим очень эффективная)❗️Все это можно узнать у Катюши @katya.zhest в фитнес-студии @zhest_che_kiev , а потом просто оставаться в этом весе 🧘🏻‍♀️и нарабатывать дальше мышцы и рельеф 💪🏼 Вот и всё 🤗 #sport#lovesport#sporteveryday#sportlife#sportgirl#sportstyle#sportlifestyle#спорт#здоровье#здоровыйобразжизни#жесть#фитнес#фитнесстудияжесть#kristinakhomchenko

9

✨Кристина 👑 Хомченко✨ (@kristina_7077)

Сколько я вижу видео-тренировок, где красивые подкачанные люди с лёгкостью их выполняют, в реалии это все не так, нормальный человек при интенсивных тренировках потеет, теряет равновесие, матерится и стонет 😂 Все это про занятия в фитнес-студии @zhest_che_kiev у Катюши @katya.zhest Но эти тренировки-настоящий кайф 👍🏼 Ведь чтобы добиться результата, вы должны быть готовы работать, выкладываться на максимум, по-другому никак. У вас должна быть цель, желание работать над собой и работать немало. Как я и говорила ранее, тренировки у Кати в студии оправдывают своё название-«Жесть». 😄 Как часто я слышу это слово у неё на тренировках 😆 Но! Здесь вас всегда поддержат и помогут, и хоть это и нелегко, но зато очень эффективно и результаты не заставят себя ждать. Это должно быть тяжело, в этом весь смысл. Помните! И тренируйтесь жёстче 💪🏼😉 #sport#lovesport#sporteveryday#sportlife#sportgirl#sportstyle#sportlifestyle#спорт#здоровье#здоровыйобразжизни#жесть#фитнес#фитнесстудияжесть#kristinakhomchenko

2

✨Кристина 👑 Хомченко✨ (@kristina_7077)

Для @veranda.on.the.river Уже полюбившееся мной, такое красивое место 😍